Jeśli myślisz o lewatywie z kawy terapeutycznej, ale coś cię powstrzymuje, nie jesteś sam. Wiele osób czuje obawy przed pierwszym razem – to zupełnie naturalne. Może boisz się dyskomfortu, nie wiesz, czego się spodziewać, albo masz w głowie obraz szpitalnych lewatyw pod ciśnieniem? Spokojnie. Prawda jest taka, że lewatywa z kawy terapeutycznej jest dużo łagodniejsza, niż się wydaje, a jej korzyści zdrowotne są warte tego pierwszego kroku.
Dlaczego się boisz?
Nieznane budzi lęk – to normalne, że obawiasz się czegoś, czego jeszcze nie próbowałeś. Ale tak jak w wielu innych sytuacjach w życiu – po pierwszym razie okazuje się, że nie było czego się bać.
Myślisz, że będzie bolało? – wbrew pozorom, jeśli wszystko zrobisz spokojnie i zgodnie z instrukcją, nie poczujesz bólu. Wręcz przeciwnie – większość osób po lewatywie czuje ulgę i lekkość.
Obraz szpitalnej lewatywy cię przeraża? – to częsty błąd! Lewatywa terapeutyczna jest zupełnie inna niż te stosowane w szpitalach.
Czym różni się lewatywa z kawy terapeutycznej od szpitalnej?
Nie ma ciśnienia – pełna kontrola – w szpitalach często podaje się płyn pod dużym ciśnieniem, co może być nieprzyjemne. W przypadku lewatywy z kawy wszystko odbywa się naturalnie – płyn wpływa powoli, grawitacyjnie, bez żadnego przymusu.
Nie chodzi o przeczyszczenie, ale detoksykację – szpitalna lewatywa ma na celu szybkie opróżnienie jelit. Tymczasem lewatywa z kawy pobudza wątrobę do oczyszczania organizmu, co daje zupełnie inne efekty.
Relaks, a nie stres – kawa terapeutyczna pobudza nerw błędny, co sprawia, że po zabiegu możesz poczuć się bardziej zrelaksowany, wyciszony i pełen energii.
Jak przełamać strach i zrobić pierwszy krok?
Pomyśl o efektach – lekkość, więcej energii, oczyszczony organizm. Czy naprawdę warto rezygnować przez chwilowy strach?
Stwórz komfortowe warunki – wybierz spokojny moment, weź kilka głębokich oddechów i podejdź do tego bez pośpiechu.
Zacznij od małej ilości – jeśli się boisz, możesz zacząć od mniejszej ilości płynu, a potem stopniowo zwiększać.
Zaufaj swojemu ciału – twój organizm szybko się dostosuje, a ty już po pierwszej próbie zobaczysz, że nie było się czego bać.
Wszystko, co nowe, może wydawać się trudne. Ale kiedy tylko przełamiesz strach, przekonasz się, że to jedno z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia. Zrób ten pierwszy krok – twoje ciało ci podziękuje!
Idealny zestaw by rozpocząć swoją przygodę z terapią Gersona znajdziesz tutaj: klik
